اطلاعات تغذیه ای کاهو، متوسط، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۴ کالری  
مجموع چربی ۰.۵ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱.۷ گرم
فیبر ۱.۳ گرم
قند ۱.۷ گرم
پروتئین ۰.۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۴ کالری
چربی
۰.۵ گرم
کربوهیدرات
۱.۷ گرم
پروتئین
۰.۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌عدد کامل ۵۰.۴ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۵ کالری